[iguana]

вкусненькое зеленое из шпината
- 2 небольших яблока
- 1 ст.л. изюма
- чернослив, 5 шт
- салат ромэн, 4 листа (или любой другой листовой салат)
- 1 большой пучок шпината
- вода, 2-3 стакана ( или кому как нравится)

Всё измельчить в блендере до однородного состояния.

Изюм и чернослив желательно замочить на 20-30 минут. Но если нет времени, то можно и без замачивания обойтись.