я оказывается 5ть лет умею медитировать. и Льва рожала в медитации между схватками. и не знала, что делаю. а этим летом узнала. есть у меня мантра. Gayatri Mantra наложенная на музыку. инересное состояние сознания в ней. медитирую подпевая голосом и забываю все что есть вокруг. есть только музыка и ритм, и потоки энергии двигающиеся волнами по телу и вокруг в пространстве. Можно и движением медитировать. Состояние потом как-будто поспал часа 2-3. Забавно, что этим состоянием релакса можно влиять на чужое сознание. С младенцами всегда выходит, засыпают, со Львом выходит. А вот Дашка ненавидит ее. Мне сложно понять почему, она же такая природная и оторванная от логики. Может ее мозг итак находится в состоянии медитации, может от части даже и погружаться еще глубже не интересно на тот уровень, сложность то заключается в том что бы ее ориентировать на физический план, а она где-то там вне нашего доступа почти.